Kettlebell Exercises

Kettlebell Exercises

in this application you will see the exercises:

1. Russian Kettlebell Swing

2. Single-Arm Kettlebell Swing

3. Two-Arm Kettlebell Row

4. Kettlebell Figure-8

5. Kettlebell Goblet Squat

6. Kettlebell High Pull

7. Kettlebell Lunge Press

8. Kettlebell Sumo High-Pull

9. Kettlebell Russian Twist

10. Kettlebell Windmill

11. Single-Arm Kettlebell Floor Press

12. Kettlebell Slingshot

13. Side Step Kettlebell Swing

14. Kettlebell Deadlift

15. Kettlebell Clean

16. Two-Arm Kettlebell Military Press

17. Single-Arm Kettlebell Split Jerk

18. Single-Arm Kettlebell Snatch

19. Kettlebell Power Plank With Row

20. Kettlebell Half Get-Up

21. Kettlebell Push-Up

and

Targets: ?

Level: ?

How to: ?

Los ejercicios de pesas rusas

en esta aplicación podrás ver los ejercicios:

1. Swing de pesas rusas rusa

2. Single-brazo oscilante Kettlebell

3. Dos-Brazo Kettlebells fila

4. Kettlebell figura-8

5. Kettlebell cáliz en cuclillas

6. Kettlebell alta Tire

7. Kettlebell Lunge Press

8. Kettlebell Sumo-pull de alta

9. Giro de pesas rusas rusa

10. Kettlebell del molino de viento

11. Solo-brazo Kettlebells piso Press

12. Kettlebell Slingshot

13. Paso lateral Kettlebells swing

14. Peso Muerto con Kettlebells

15. Kettlebells limpia

16. Dos-Brazo Kettlebell Press militar

17. brazo único de pesas rusas de Split Jerk

18. Solo-brazo Kettlebells Snatch

19. pesas rusas de energía del tablón con la fila

20. La mitad de Kettlebell Get-Up

21. Kettlebell Push-Up

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Objetivos:?

Nivel: ?

Cómo: ?